Peremajaan wajah

"Pada usia 50 tahun anda mempunyai wajah yang anda layak, " kata Coco Chanel.

Berapa banyak yang anda perolehi?

Kami akan memberitahu anda cara melakukan prosedur antipenuaan dengan betul dan selamat supaya pada usia 50 tahun anda boleh mengatakan bahawa anda layak dikagumi dan dikagumi oleh refleksi anda di cermin.

Adalah lebih baik untuk meletakkan asas untuk peremajaan semula jadi pada usia muda dan selepas 30 tahun latihan ia sudah menjadi bahagian wajib untuk sara diri.

Apakah Rawatan Antipenuaan (Meremajakan)?

Setiap wanita mempunyai peluang yang hampir sama untuk mendapat satu daripada dua perkara pada usia 50 tahun: muka "pic" atau muka "epal bakar". Terpelihara muda atau tua.

Ya, terdapat faktor yang tidak dapat diatasi yang boleh memberi anda tahun tambahan, seperti genetik dan ketidakseimbangan hormon. Tetapi selalunya semuanya bergantung pada cara anda hidup: apa yang anda makan, apa yang anda rasa, sejauh mana aktif anda, bagaimana anda menjaga diri anda. Dan biola pertama dalam orkestra remaja ini dimainkan mengikut kaedah meremajakan.

Manusia telah mencuba selama beribu tahun untuk mencipta "elixir of youth". Apa yang tidak digunakan: minuman halusinogenik, makan ular kering dan kodok, gadis muda bernafas, moxibustion.

Dengan perkembangan sains, kami telah menerima justifikasi untuk apa yang membantu dan apa yang menghalang daripada memanjangkan belia.

Memudaratkan:Sisa makanan, tekanan, cahaya ultraungu, alkohol, rokok. . .

sihat:Pergerakan, emosi positif, kehidupan intim yang teratur dan berkualiti tinggi, vitamin, lemak tak tepu. . .

Dan, sudah tentu, rawatan anti-penuaan. Terdapat sejumlah besar daripada mereka dan banyak wang diperoleh daripada mereka. Beratus-ratus bilion dolar (! ) Diperolehi setiap tahun dengan semua jenis "suntikan juvana", teknik pemasangan, benang dan operasi kosmetik.

Ya, ini bukan toadstools dengan viper, tetapi "penemuan farmakologi", "ciptaan teknikal", "inovasi" - secara umum semua jenis buah kemajuan dengan nama yang tidak dapat dilupakan. Terapi botulinum, mesoterapi, biorevitalisasi, pengangkatan plasma, plastik kontur, pengangkatan RF, pengangkatan SMAS, peremajaan foto, cryolipolysis, dermabrasion, blepharoplasty, pengangkatan benang, peremajaan laser pecahan. . . Senarai itu boleh diteruskan selama-lamanya.

Malangnya, kesan sebenar teknik antipenuaan moden pada badan masih sangat kurang difahami. Dalam kebanyakan kes, tiada penyelidikan saintifik yang kukuh yang akan mencerminkan akibat pembedahan kosmetik selama beberapa tahun, apatah lagi untuk jangka panjang.

Kajian sedemikian pada dasarnya sebahagiannya mustahil disebabkan oleh kebaharuan relatif kosmetik, tetapi di atas semua mereka juga tidak menguntungkan. Jika sains merekodkan semua akibat daripada "kosmetik menghukum", ia boleh menjejaskan industri dengan serius.

Lagipun, kebanyakan prosedur salon adalah fiksyen, fenomena jangka pendek belia di mana usia tua tisu tersembunyi.

Ini tidak bermakna peremajaan wajah adalah mustahil. Terhadap. Terdapat teknik yang berkesan.

Tetapi perkara pertama dahulu.

Petunjuk untuk prosedur anti-penuaan

Amalan anti-penuaan ditujukan terutamanya kepada wanita berusia lebih 30 tahun. Secara umum diterima bahawa ini adalah usia di mana kulit menua dari muda hingga matang.

Walaupun penuaan wajah bukan sekadar cerita tentang kulit. Juga penting: nada otot, postur, statik leher, mobiliti topi keledar tendon, peredaran darah, saliran limfa. Agar keseluruhan struktur ini berfungsi dengan lancar, anda perlu memperoleh tabiat yang betul dari zaman kanak-kanak.

Dan adalah optimum untuk memulakan prosedur anti-penuaan seawal usia 20-25 tahun. Lagipun, pada usia inilah mekanisme penuaan dicetuskan. Mereka mungkin belum kelihatan di muka, tetapi prosesnya sudah dijalankan, peredaran darah sudah mula merosot. Dan semakin cepat anda mula mengarahkan proses negatif ke arah yang bertentangan, semakin lama anda akan kekal muda.

Bilakah rawatan antipenuaan menjadi wajib (jika anda secara semula jadi berusaha untuk kecantikan)? Kemudian apabila anda melihat tanda-tanda berikut pada wajah anda:

• Kehilangan keanjalan kulit, penurunan turgor,
• kontur muka terapung, "persegi" bujur
• meluncur ke pipi dan terbang,
• Kedutan, lipatan, lipatan: dari kaki gagak hingga nasolabial,
• sudut bibir yang terkulai dan garis kesedihan yang turun dari mereka,
• Beg di bawah mata dan bengkak,
• sudut mata yang terkulai dan kelopak mata atas yang terkulai,
• kulit kusam, bintik-bintik penuaan,
• Penipisan kulit, peningkatan sensitiviti.

Di sini, juga, terdapat kekurangan di kawasan leher dan décolleté: kekenduran kulit, "cincin Venus", "goiter of a turkey" (titisan tisu di bawah dagu).

Prosedur kosmetologi untuk peremajaan muka

Adakah cermin mengingatkan anda setiap kali bahawa anda bukan lagi seorang gadis? Dan saya ingin kelihatan lebih segar, mengetatkan dan melicinkan segala-galanya, mengangkat sudut bibir, kelopak mata, kening saya. Tanggalkan topeng seorang wanita yang sedih dan letih dari hidupnya.

Apa nak buat?

Langkah pertama yang secara aktif dikenakan kepada wanita moden adalah pergi ke pakar kecantikan.

Tetapi kami mahu melakukan segala-galanya dengan betul tanpa merosakkan kecantikan, keremajaan dan kesihatan.

Jadi mari kita ketahui bagaimana sebahagian besar teknik kosmetik berfungsi.

Mungkin kebenaran akan mengejutkan anda, tetapi kosmetik adalah:

1. Pemuda khayalan.99% daripada prosedur menawarkan kesan peremajaan jangka pendek (jika ada). Pada masa yang sama, punca penuaan tidak dihapuskan, tetapi diperburuk. Jika kesannya hilang beberapa bulan selepas prosedur kosmetik, wajah akan kelihatan lebih tua daripada sebelum prosedur.
2. Kemerosotan dalam keadaan tisu.Sebilangan besar prosedur kosmetik invasif dan perkakasan adalah pencerobohan luaran yang agresif dan pelanggaran peraturan kendiri badan. Tekankan. Kesan ini bercanggah dengan fisiologi. Badan terpaksa mempertahankan diri, membelanjakan sumber. Ini memulakan satu siri proses negatif. Segala-galanya di mana pemuda wajah berehat menderita: kulit, otot, peredaran darah, saliran limfa.
3. Risiko kesihatan.Kebanyakan campur tangan kosmetik (suntikan, benang, operasi, microneedling, dermabrasion) melanggar integriti cangkang badan. Sesetengah (laser, gelombang radio, cahaya, haba) menyebabkan luka bakar dalaman. Oleh itu, komplikasi sering timbul selepas prosedur. Keterukan berbeza dari jangkitan dan keradangan kepada nekrosis tisu (kematian), lumpuh saraf, gangguan pertuturan, buta, dsb.
4. Satu tamparan kepada kecantikan. Hasil daripada prosedur kosmetik biasanya tidak mempunyai kaitan dengan kecantikan. Muka lilin bengkak dengan perkadaran yang tidak teratur dan ciri muka yang herot - kita melihat mangsa "kosmetik menghukum" ini di setiap sudut. Bibir berubah daripada pengisi menjadi "ladu" yang tidak berbentuk dan menjadi seperti paruh itik. Akibat botox, wajah kehilangan keupayaan untuk mengekspresikan emosi, menjadi tidak bergerak, asimetri sering berkembang (kening jatuh di atas mata, bibir turun pada sudut). "Kelengkapan" yang diperbuat daripada benang boleh membonjol, bersinar, berhijrah dan berkumpul dalam rumpun. Ini hanyalah beberapa contoh. Terdapat banyak kesan sampingan estetik.
5. mencari.Anda duduk di atas jarum dan pisau bedah pakar kecantikan. Akhirnya, apabila kesan prosedur itu hilang (dan ia berlaku dengan sangat cepat), muka menjadi kurus dan berkedut, "mengalir ke bawah". Dan anda berlari untuk pendakap semula. Dari semasa ke semasa kesannya berkurangan. Ini mengubah wajah dalam topeng hodoh dengan ciri-ciri tidak berperikemanusiaan.
6. Kos yang tinggiPembedahan kosmetik sangat mahal. Kebanyakan teknik melibatkan pendedahan kepada kursus. Kadang-kadang perlu melalui sehingga 10-15 sesi setiap kursus dan kemudian ulangi semuanya semula selepas enam bulan. Di samping itu, selalunya pakar kecantikan mempromosikan peremajaan kompleks, iaitu, menggunakan pelbagai teknik. "Pelaburan" dalam belia palsu ternyata sangat besar. Bersedia untuk membayar sejumlah besar wang seumur hidup.

Jenis Rawatan Muka Antipenuaan Moden

Terdapat tiga kaedah utama untuk merawat kulit penuaan di salun: cucuk, potong, atau mesin.

Dua pilihan pertama disertai dengan pelanggaran integriti badan, iaitu, mereka adalah teknik invasif. Teknik perkakasan paling kerap menjejaskan lapisan dalam tisu tanpa merosakkan epidermis.

Setiap kawasan ini diwakili oleh pelbagai teknik tertentu. Yang paling penting ialah:

1. Teknik suntikan:Terapi botulinum (botox), plastik kontur (pengisi), mesoterapi, biorevitalisasi, plasmolifting.
2. Teknik Pembedahan:Mengangkat benang, rhytidectomy, blepharoplasty.
3. Teknik perkakasan:Laser, gelombang radio, ultrasound, cahaya, sejuk.

Dan tiada satu pun kaedah ini mesra badan. Ia sentiasa pencerobohan luar yang agresif yang menyebabkan kerosakan dan tekanan.

Adakah terdapat prinsip yang mempengaruhi di suatu tempat yang mengambil kira kepentingan fisiologi kita? Tidak.

Nilai sendiri pilihan yang ditawarkan.

1. Lumpuhkan beberapa otot dan meningkatkan tekanan pada yang lain- Suntikan Botox.
2. Regangkan kulit dengan pengisi yang juga menjejaskan aliran darah normal dan saliran tisu- pengisi.
3. Di mana-mana sahaja untuk mencederakan kulit dengan jarum dan mengubahnya menjadi luka yang terus sembuh:Mesoterapi dan biorevitalisasi (sediaan kosmetik disuntik ke dalam muka dengan beratus-ratus suntikan), plasma lifting (ratusan suntikan plasma pesakit sendiri), microneedling (muka "digulung" atau "dimeteraikan" pada darah dengan roller jarum atau "dimeterai" dengan pukulan Jarum).
4. Potong kulit dan lemak yang berlebihan- Rhytidectomy (pembedahan facelift), blepharoplasty (pembetulan kelopak mata).
5. "Jahit" muka dengan jahitan yang boleh diserap atau kekal, yang mencetuskan kemerosotan kolagen yang sihat dalam fibrosis- mengangkat benang.
6. Kupas lapisan kulit seperti ampelas- Dermabrasion, penurapan semula laser, pengelupasan kimia.
7. "Membakar" lapisan dalam kulit- Laser, ultrasound, gelombang radio, cahaya.
8. Musnahkan tisu dengan membekukan- kriolipolisis.

Di manakah pemuda di sini? Tiada kemana. Hanya keterukan usia tua.

Bagaimana untuk menjadi

Rawatan di rumah anti penuaan

Mari kita tentukan apa yang kita perlukan:

1. Keselamatan.Tiada risiko kesihatan dan kecantikan.
2. Hasil yang jelas dan berkekalan, tiada kemiripan peremajaan jangka pendek.Ini memerlukan menghapuskan punca penuaan, mengaktifkan mekanisme semula jadi peremajaan dan tidak menutupi masalah.

Ini hanya boleh diberikan kepada kita melalui teknik peremajaan semula jadi. Senaman, gimnastik dan urut diri - ini akan membantu kita kehilangan 10-15 tahun dari wajah kita dan mengekalkan keputusan ini selama bertahun-tahun.

Sudah tentu, ini bukan picagari "sihir" pakar kecantikan. Jangan mengharapkan "keajaiban" segera. Keteraturan dan konsistensi diperlukan di sini. Anda perlu melakukannya setiap hari selama 15-30 minit sehari.

Tetapi selepas beberapa minggu anda akan melihat hasilnya, dan selepas sebulan ia akan kelihatan kepada orang di sekeliling anda.

Untuk kelihatan terbaik, jadikan teknik peremajaan semula jadi sebagai tabiat harian yang sihat sepanjang hayat.

Tambahan pula hakikat bahawa anda menjaga diri sendiri. Ini bermakna anda:

• Anda mula memahami badan anda dengan lebih baik
• Anda tidak membayar sejumlah besar wang untuk akhirnya menjadi tua
• Anda boleh melakukan senaman pada bila-bila masa dan tidak menyesuaikan diri dengan sesiapa.

Apa yang anda akan capai

• Memulihkan aliran darah dan limfa. Mereka akan melegakan kekejangan yang menjejaskan pergerakan darah dan limfa.
• Meningkatkan penghantaran nutrien dan oksigen ke sel; Mereka mengaktifkan "mengepam keluar" semua yang tidak perlu dan berbahaya.
• Mereka mengembalikan nada yang sihat dan panjang semula jadi pada otot muka dan leher. Ini adalah perlu supaya kulit lebih baik dibekalkan dengan darah dan tidak menarik otot yang dipendekkan dan terperangkap.
• Mereka meningkatkan sintesis kolagen dalam dermis, "melonggarkan" gentian lama yang tersekat dan memperbaharui kulit.

Di samping itu, senaman tidak boleh dilakukan hanya pada muka.

Apakah cara terbaik untuk bergerak?

1. Mula membetulkan postur anda.Selalunya, punca semua masalah berkaitan usia terletak pada muka. Bekerja di belakang, bahu, leher, aponeurosis kepala - keluarkan semua pengapit dan kord yang mengganggu aliran darah penuh, menyuburkan kulit dan kerja otot muka. Cuba beberapa teknik asas: Kami bersedia.Meregangkan dan merehatkan leher dengan "Bingkai"
2. Teruskan ke pemeriksaan tepat kecacatan berkaitan usia pada muka.Kelonggaran kulit, kedutan di dahi, kedutan di antara kening, lipatan nasolabial, kedutan di sekeliling mulut, kaki gagak, beg di bawah mata, kelopak mata yang terkulai, sudut bibir yang terkulai, bengkak, kontur terapung, kedutan, dagu berganda - semua ini boleh diperbetulkan. Kami melakukan senaman dan mengurut diri. Kami bekerja dengan tangan kami, balang vakum, berus kering, pengikis gouache. Cuba beberapa latihan "Koleksi Emas":Kami membuka mata kami, mengeluarkan kelopak mata yang tergantung.Senaman "Liposhlep" melawan kedutan dompet dan untuk memulihkan jumlah bibir.Urut intraoral untuk lipatan nasolabial.Urutan muka dengan cawan sedutan

Kontraindikasi

Tidak perlu dikatakan bahawa prosedur kosmetik, yang pada dasarnya bertentangan dengan fisiologi, mempunyai beberapa kontraindikasi.

Teknik peremajaan semula jadi adalah perkara yang sama sekali berbeza. Mereka boleh digunakan oleh hampir semua orang.

Sudah tentu, anda perlu menggunakan akal fikiran. Sebagai contoh, jika anda mempunyai tanda lahir yang menonjol atau jangkitan kulit, anda perlu mengelak daripada mengurut sendiri (tempatan atau sehingga ia sembuh). Pada masa yang sama, ini tidak mengganggu gimnastik.

Penting! Wanita hamil dan menyusu juga boleh berlari maraton kecantikan. Anda hanya perlu melangkau beberapa latihan individu - ia akan diserlahkan.

Anda boleh bertanya kepada doktor osteopatik yang mengiringi kursus tentang keserasian diagnosis anda dan latihan maraton.

Bagaimana untuk menyediakan rawatan anti penuaan dengan betul

Antara lain, prosedur salun adalah menyusahkan. Sebagai contoh, mereka biasanya perlu bersedia lebih awal.

• Jangan berjemur aktif selama setengah bulan atau sebulan.
• Elakkan makanan masin dan pedas selama beberapa hari.
• Kurangkan minum cecair.
• Jangan minum minuman beralkohol, jangan merokok.
• Mematuhi larangan terhadap ubat-ubatan tertentu.
• Elakkan aktiviti fizikal yang sengit.

Seperti yang kita lihat, beberapa larangan (minum, bersenam, ubat-ubatan) bertentangan dengan badan. Tetapi walaupun sekatan itu berguna, ia masih menimbulkan kesukaran tambahan.

Dan dengan peremajaan semula jadi, tiada persiapan diperlukan. Usaha terbaik ialah membersihkan kulit dengan segera sebelum mengurut sendiri (apabila bekerja dengan tin, anda masih perlu menggunakan minyak atau squalane). Dan itu sahaja. Tiada sekatan dan pecahan cara hidup biasa.

Pemulihan selepas prosedur

Perasaan anda selepas rawatan meremajakan juga penting.

Selepas pembedahan, suntikan dan teknik perkakasan, fasa pemulihan kebanyakannya menyakitkan. Lebam, lebam, parut, bengkak, kerengsaan, luka, lebam, dll adalah perkara biasa.

Dan batasan boleh menjadi sangat tidak selesa untuk seumur hidup. Matahari, sukan, solekan, mandi, sauna dan pemakanan semuanya boleh menjadi pantang larang. . . Selalunya anda tidak boleh hanya menyentuh muka anda atau mengambil kedudukan mendatar.

Bagaimana dengan peremajaan semula jadi? Tiada fasa pemulihan di sini. Perkara "paling dahsyat" yang boleh timbul ialah anda merasakan sensasi kesemutan yang menyenangkan dari aliran darah di kawasan terlatih dan sedikit rasa sakit di dalam badan. Walaupun di luar kebiasaan, lebam boleh muncul selepas tin (kemudian ia akan hilang).

Semua ini adalah tanda bahawa proses yang betul sedang bergerak di dalam badan.

Prosedur yang berkesan selepas 30-35 tahun

Selepas 30 tahun penghakiman jatuh pada kulit: "Masak". Pada ketika ini, metabolisme dalam sel dan pengeluaran protein "anabolik" menjadi perlahan. Fungsi penghalang menjadi lemah. Kelembapan, turgor, keanjalan berkurangan.

Alasan untuk pakar kecantikan untuk "merekrut" "mangsa" baru ke dalam barisan pelanggan mereka. Mereka memaksa wanita muda dan berkembang maju idea bahawa sudah perlu melakukan pengelupasan kimia, menjalani mesoterapi atau biorevitalisasi setiap enam bulan, menggunakan teknik perkakasan, dsb.

Mereka mengiklankan terapi botulinum untuk kedutan yang paling kecil. Didakwa, ia akan menjadi mungkin untuk mengelakkan kedutan dalam daripada muncul pada masa hadapan. Tetapi kita sudah tahu bahawa disebabkan oleh lumpuh otot dan pecahan keseluruhan konfigurasi otot, ia akan menjadi sebaliknya: kecacatan akan muncul sebelum waktunya.

Semua ini tidak mungkin.

Apa yang kau boleh buat? Urut, senaman, gimnastik. Di samping itu, teknik peremajaan semula jadi tidak mengkhususkan diri pada usia tua. Mereka sesuai untuk semua orang: daripada pelajar kolej hingga wanita yang sudah bersara.

Seperti yang kami katakan sebelum ini, mereka harus menjadi satu kemestian bagi wanita berusia lebih 30 tahun yang ingin menjaga diri mereka sendiri.

Rawatan yang berkesan selepas 40 tahun

Selepas 40 tahun, tanda-tanda penuaan sudah jelas. Kedutan, nasolabial, kehilangan kelantangan, kulit kendur, kontur kabur, kedutan, penampilan tenggelam. . . Kulit perlu diangkat.

Dalam bahasa pakar kecantikan, ini bermakna suntikan botox biasa, plasti kontur (pengisi), sesi mesoterapi yang lebih kerap, pengangkatan plasma, laser, arus mikro, dll. Ia sudah dianggap wajar untuk meletakkan benang di bawah kulit.

Anda telah ditetapkan banyak prosedur yang berbeza ("satu pendekatan bersepadu"). Anda perlu berjumpa pakar kecantikan dengan lebih kerap.

Bagi wanita berusia lebih 40 tahun hanya ada satu alternatif yang selamat dan berkesan - peremajaan semula jadi. Kami melakukan senaman yang sama seperti pada usia lain.

Jika anda mula berlatih pada usia 30 tahun, anda tidak kelihatan lebih teruk sekarang berbanding 10 tahun yang lalu, dan kemungkinan besar lebih baik. jangan berhenti

Rawatan yang berkesan selepas 50 tahun

Dalam menopaus (50 +/- 5 tahun) dan selepas itu datang tamparan utama untuk belia. Sebagai tambahan kepada peredaran darah yang lemah, terdapat juga pemberhentian aktiviti hormon.

Akibat penurunan hormon, pembaharuan fibroblas - sel di mana komponen utama kulit muda terbentuk - akan terhenti. Rangkaian saluran darah juga surut. Secara umum, pengeluaran estrogen "hormon kecantikan" rosak, dan dengan itu kecantikan itu sendiri menguap.

Di sini intensiti dan kekerapan campur tangan kosmetik akan menjadi luar biasa. Teknik pembedahan akan ditambah kepada banyak teknik bukan pembedahan berdasarkan hak keutamaan. Kain dipotong dan diregangkan, dipotong dan diregangkan. Dalam kes yang paling "berperikemanusiaan" - untuk pengukuhan.

Anda tidak akan menyukai pantulan di cermin pada usia ini, apabila anda sudah lama ketagih jarum. Dan sukar untuk melepaskan kosmetik "menghukum": tidak jelas apa yang perlu dilakukan dengan semua usia tua yang menciptanya.

Resipi untuk wanita 50+ adalah sama: peremajaan semula jadi. Sudah terlambat? Tidak, masih belum terlambat. Dan 70 masih belum terlambat.

Dan yang paling penting ialahwajah cantik muda, punggung sihat dan postur megahDengan senaman yang paling mudah dan teknik urut diri yang berkesan, anda boleh melakukannya dalam masa 21 hari sahaja. Maraton ialah satu set unik latihan dan teknik yang ringkas dan berkesan yang direka untuk meningkatkan kesihatan badan, memulakan proses peremajaan semula jadi, menghilangkan edema dan melegakan kekejangan otot.